Mit dem Übergang ins neue Jahr verändert sich unsere Wahrnehmung: Das Außen wird ruhiger, der Blick nach innen weiter. Der hektische Rhythmus ist für einen Moment unterbrochen.
Viele Menschen spüren in diesen Tagen eine feine Offenheit: für neue Gedanken, für persönliche Entscheidungen, für einen sanfteren Umgang mit sich selbst, der im Alltag keinen Platz hat.
Druck weicht Inspiration.
Zwischen den Tagen entsteht Raum: Für Erholung, für Gespräche, für Ehrlichkeit sich selbst gegenüber.
Viele starten mit guten Vorsätzen ins neue Jahr. Doch ebenso viele erleben, dass diese im Alltag schnell wieder an Bedeutung verlieren. Nicht aus mangelnder Motivation, sondern weil es an Orientierung, Struktur und praktikablen Ansätzen fehlt.
Vielleicht geht es weniger darum, sich mehr vorzunehmen. Sondern darum, klarer zu werden. Prioritäten zu setzen. Und Schritte zu wählen, die sich im Alltag umsetzen lassen.
Wäre es nicht besser, in Ruhe echter Weiterentwicklung eine Struktur und Richtung zu geben?
Wir begleiten Sie dabei!
Die Themenwelten: Mehr Gesundheit, die Spaß macht. Mehr Energie, die Voraussetzung für Erfüllung? Klarere Ziele – privat, beruflich, gesellschaftlich.
Der Jahreswechsel bietet die Gelegenheit, genau hier anzusetzen.
Eine Studie mit rund 800 Millionen Aktivitäten aus der Fitness-App Strava zeigt: Der 19. Januar wird oft als „Quitter’s Day“ bezeichnet – der Tag, an dem viele ihre Neujahrsvorsätze aufgeben. Doch sehen Forscher nicht darin, dass Veränderung unmöglich ist, sondern dass es den meisten Menschen an einem klaren, realistischen Fahrplan mangelt. Und daran, dass im Alltag oft die Begleitung fehlt, wenn die erste Motivation nachlässt.
Die gute Nachricht? Mit der richtigen Unterstützung können Sie diesen Kreislauf durchbrechen. Es dauert im Schnitt 66 Tage, um neue Gewohnheiten zu festigen und jeder kleine Schritt zählt.
Stellen Sie sich vor, Sie starten ins neue Jahr mit einem Plan, der nicht nur einfach umsetzbar ist, sondern Sie Schritt für Schritt begleitet. Kein Rätselraten, kein „Ich müsste...“ – stattdessen klare, motivierende Meilensteine, die sich nahtlos in Ihren Alltag integrieren und durch eine Gemeinschaft getragen werden...
2026 bietet Ihnen die Chance, Ihre Gesundheit nicht nur als Vorsatz zu sehen, sondern als bewusste Entscheidung. Ihr Körper und Ihr Wohlbefinden verdienen Aufmerksamkeit, Freude und eine nachhaltige Strategie.
Der Übergang vom alten ins neue Jahr ist für viele Menschen eine Phase, in der Fragen, Wünsche und Unsicherheiten näher rücken. Gerade in dieser Zeit entsteht oft das Bedürfnis nach Orientierung.
Die Dr. Bauhofer WhatsApp-Community wurde genau dafür ins Leben gerufen. Als begleitender Impulsraum für die Tage zwischen den Jahren und als verlässliche Unterstützung darüber hinaus.
Dr. Ulrich Bauhofer teilt hier persönliche Nachrichten sowie ausgewählte Gesundheitsimpulse aus der modernen Medizin und dem jahrtausendealten Wissen des Ayurveda. Wissenschaftliche Erkenntnisse werden verständlich eingeordnet und mit Anregungen zu Achtsamkeit, Entschleunigung und innerer Klarheit ergänzt.
Die WhatsApp-Community bietet einen ruhigen, verlässlichen Begleitkanal, der sich am natürlichen Rhythmus des Jahres orientiert. Sie bietet inspirierende und motivierende Impulse, die dabei unterstützen, dranzubleiben – ohne Druck und ohne Überforderung. Gleichzeitig entsteht die Möglichkeit, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und Teil eines gemeinsamen Weges zu sein.
Alle Inhalte sind bewusst reduziert und sorgfältig ausgewählt. Sie sollen Orientierung geben, erinnern und stärken…insbesondere dann, wenn der Alltag wieder an Tempo gewinnt und Orientierung schnell verloren geht.
Das Ziel von Holistic House ist es, dass Sie Ihre individuellen Ziele endlich erreichen, weil Sie einen klaren, systematischen Plan haben, an den Sie sich ganz einfach halten können, egal wie stressig der Alltag ist. Hin zu einer Lebensweise, die aus starken Routinen und bewährten Methoden für mehr Ausgeglichenheit besteht.
Deswegen haben wir drei effektive Programme und eine Ausbildung entwickelt, die auf vielfältige Bedürfnisse und individuelle Ziele ausgerichtet sind.
Jedes Programm basiert auf der einzigartigen Kombination aus neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, Schulmedizin und zeitlosen ganzheitlichen Heilmethoden.
Auf dem Fundament von über 40 Jahren medizinischer Erfahrung, kontinuierlicher Optimierung und dem Feedback zahlloser zufriedener Teilnehmer bauen wir Ihnen eine maßgeschneiderte, ganzheitliche Lösung für Ihre individuellen Bedürfnisse.
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Als besonderes Dankeschön erhalten Sie zu jedem unserer Programme eine handverlesene Auswahl an hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln des Herstellers DAYAHEALTH. Diese exklusiven Produkte, die auf bewährten ayurvedischen Rezepturen basieren, unterstützen Sie dabei, Ihre Gesundheitsziele noch effektiver zu erreichen und Ihre Erfolge zu vertiefen – für nachhaltige Ergebnisse, die auch über den Kurs hinaus spürbar bleiben.
Sind Sie bereit für einen Neuanfang? Ganz gleich, ob Sie mehr Energie, innere Balance oder eine nachhaltige Verbesserung Ihrer Gesundheit suchen – der RESET bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr Wohlbefinden ganzheitlich zu stärken. Lassen Sie uns gemeinsam die Reset-Taste drücken und 2026 mit frischer Energie und Vitalität beginnen.
Ziel: Ihr Neustart besteht aus einer sanften, auch im Alltag leicht umsetzbaren Entgiftung und einem gezielten Wiederaufbau danach.
Ihre Experten: Begleitet von Dr. Bauhofer sowie Ernährungs- ,Yoga- und Massage-Expert*innen.
Besonderheit: Physisches "Produkt-Paket", das Ihnen nach Hause geliefert wird.
Holen Sie sich Ihre Power zurück und genießen Sie unser 30-Tage-Detox-Programm direkt bei sich zu Hause. Die Kombination aus Jahrtausende altem Heilwissen und moderner Schulmedizin ermöglicht Ihrem Körper einen wirklichen Neustart.
🎁 Ihr Bonus: Zu Ihrem Programm erhalten Sie 2 hochwertige FUNCTIONALS von DAYAHEALTH, die Ihre Detox-Reise optimal unterstützen und nachhaltige Ergebnisse fördern.
Starten Sie ins neue Jahr mit Ihrem Wunschgewicht und entdecken Sie unser 21-Tage-Programm für nachhaltige Gewichtsreduktion. Finden Sie heraus, wo Ihre Abnehm-Blockaden liegen. Unser Online-Programm kombiniert medizinische und psychologische Strategien, um schlanker, stärker und gesünder zu werden – ohne auf Genuss zu verzichten.
Ziel: Nachhaltiges und gesundes Gewichts- Management
Ihre Experten: Begleitet von Dr. med. Ulrich Bauhofer (Ganzheitsmediziner) und Dr. Sepideh Ravahi (Psychologin)
Besonderheit: Die einzigartige Kombination von effektiven Abnehm-Strategien und psychologischen Ansätzen für Ihr dauerhaftes Wunschgewicht. Oder: Das letzte Abnehmprogramm, das Sie absolvieren werden.
Wenn Sie sich danach sehnen, endlich wieder die Lieblings-Jeans zu tragen und sich fit, schlank und voller Energie zu fühlen, sollten Sie Ihre Abnehm-Blockaden lösen. Denn sie sind die wahren Gründe, weshalb es bisher einfach nicht klappen wollte.
🎁 Ihr Bonus: Zu Ihrem Programm erhalten Sie Metabolic+ von DAYAHEALTH, eine speziell entwickelte Unterstützung für Ihren Stoffwechsel und nachhaltige Ergebnisse.
In diesem Programm erstellen wir für Sie einen personalisierten Gesundheitsplan, der auf Ihrem individuellen Körpertest-Ergebnis und den Erkenntnissen moderner Longevity-Forschung basiert. Das Erfolgsrezept? Maßgeschneiderte, leicht umsetzbare Micro Steps und sanfte Routinen für Ihren Alltag. Aus Gewohnheiten werden Gesundheitsstrategien.
Ziel: Langfristige Vitalität, Wohlbefinden und die Umkehr des Alterungsprozesses
Ihre Experten: Begleitet von Dr. med. Ulrich Bauhofer
Besonderheit: Ein auf Sie zugeschnittener Gesundheitsplan verbindet Anti-Aging-Forschung und ganzheitliche Medizin. Ziel ist es, Ihre individuellen Bedürfnisse zu verstehen, Ihren Körper langfristig in Balance zu bringen und Ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern.
Dr. Bauhofer zeigt Ihnen, wie Sie mit praktischen Werkzeugen wie Kochbuch, Mealprep-Strategien, Ausgleichs-Ritualen und Alltagsroutinen einen gesunden Lebensstil etablieren können.
🎁 Ihr Bonus: Zu Ihrem Programm erhalten Sie 2 hochwertige Functionals Ihrer Wahl von DAYAHEALTH, die Sie optimal bei Ihrer Gesundheitsreise unterstützen.
Während die Programme Sie persönlich begleiten, richtet sich die Ausbildung an Menschen, die tiefer einsteigen möchten: Gesundheit verstehen. Zusammenhänge erkennen.
Und dieses Wissen langfristig für sich – und gegebenenfalls für andere – nutzbar machen.
Zum Start ins Jahr 2026 vergeben wir einmalig 25 begrenzte Ausbildungsplätze mit Stipendien-Charakter. Diese beinhalten:
– eine deutliche Preisreduzierung
– zusätzliche Inhalte & Begleitungen im Wert von bis zu 500 €
– einen bevorzugten Einstieg in die kommende Ausbildungsrunde
Die Plätze sind bewusst limitiert und werden nicht automatisch vergeben.
Die Vergabe erfolgt über ein persönliches, unverbindliches Bewerbungsgespräch. Darin klären wir Ihre Fragen, geben Ihnen einen vertieften Einblick in die Ausbildung und schauen gemeinsam, ob sie zu Ihrer aktuellen Lebenssituation passt.
Das bevorstehende Jahr 2026 ist nicht nur ein weiteres Kapitel in Ihrem Leben – es ist eine Gelegenheit zur persönlichen Neuausrichtung und eine Einladung, sich um das Wichtigste zu kümmern, was es gibt: Ihre Gesundheit.
Als Ihr Begleiter auf diesem inspirierenden Weg möchte ich Ihnen zeigen, wie Sie Ihre individuellen Gesundheitsziele definieren und mithilfe von kleinen, konsequenten täglichen Strategien (Microsteps) erreichen können.
Vielleicht sind all Ihre vorherigen Versuche gescheitert und Sie haben Ihre guten Vorsätze “Wunschgewicht”, “gesunde Lebensweise" oder sonstige individuelle Gesundheits-Ziele bereits abgeschrieben.
Da bringe ich ein starkes Gegenargument vor: Ihr Körper ist kein statuesques Gebilde. Er ist ein Prozess, in den Sie in jedem Lebensmoment eingreifen können.
Jeder Augenblick bietet die Chance für einen Neustart.
Warum nicht jetzt, um das Jahr 2026 mit frischer, motivierender Energie zu beginnen?
Ganz gleich, ob nach den üppigen Festtagsmahlzeiten oder etlichen erfolglosen Diäten, ob Sie an einem Prädiabets, zu hohen Blutfettwerten, Bauchfett, Gelenkbeschwerden oder Schlaflosigkeit leiden – es ist möglich, Ihrem Körper einen Neustart zu gönnen.
Er gibt Ihnen früh genug Signale, Sie müssen sie nur hören und beachten.
Machen Sie den ersten Schritt – ich bin an Ihrer Seite.
Ganz herzlich
Der Jahresanfang lädt dazu ein, innezuhalten und neu zu entscheiden, was im eigenen Leben wirklich Priorität haben soll. Gesundheit gehört für viele genau jetzt wieder stärker in den Fokus. Als Einladung, diesen Moment bewusst zu nutzen, erhalten Sie bis zum 5. Januar einen besonderen Preisvorteil. Starten Sie 2026 mit klarer Orientierung und Gesundheitsstrategien, die sich in Ihren Alltag integrieren lassen.
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30-Tage-Begleitung durch Dr. med. Ulrich Bauhofer
Hochwertiges digitales Handbuch
Kochbuch, Einkaufsliste, 33-Restaurant-Tipps uvm.
Yoga-, Massage- und Nahrungsmittel-Anleitungen
Physisches Produkte-”Support-Paket” zu Ihnen nach Hause
Persönlicher Kontakt zum Holistic House Team
Ganzheitliche Entgiftung, Wiederaufbau und Gewichtsmanagement
GESCHENK über 80€: 2 FUNCTIONALS von DAYAHEALTH Ihrer Wahl*
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21 Tage Begleitung durch Dr. Bauhofer & Dr. Ravahi
Workbook, inkl. wirksamen Tagesaufgaben
Kochbuch mit leckeren und schnellen Rezepten
Notfall-Tipps gegen Heißhungerattacken & Bewegungstipps
Unsere 3 Schlüssel: Ernährung, Verständnis, Bewegung & Motivation
weitere medizinisch und psychologisch fundierte Hacks
Nachhaltiges Abnehmprogramm, ohne Kalorienzählen und Jojo-Effekt
GESCHENK über 40€: METABOLIC+ von DAYAHEALTH*
individueller Körpertypen-Test für nachhaltige Ergebnisse
Workbook, inkl. täglichen Microsteps
Kochbuch, Gewürzschart & Meal Prep-Anleitungen
Yoga- & Massage Anleitungen
Effektive Routinen aus Langlebigkeits-Forschung
Tipps für Ihren Morgen, Vormittag, Mittag, Nachmittag, Abend, Schlaf & Stress
Langfristige Vitalität, mehr Wohlbefinden und Jugendlichkeit
GESCHENK über 80€: 2 FUNCTIONALS von DAYAHEALTH Ihrer Wahl*
