Die ganzheitlichen Gesundheitsexperten

Für ein gesundes Leben im Einklang mit sich selbst

Wir verbinden für Sie Schulmedizin, neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und ganzheitliche Heilmethoden. Unsere Ärzte:innen sind in beiden Welten ausgebildet. Sie möchten mehr erfahren?
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Persönlich für Sie, mit Dr. med. Ulrich Bauhofer
++ Einmalig am 26. März 2023 um 10:00 Uhr ++
Unsere Experten sind bekannt aus

Ist Ihnen bewusst?
Sie erschaffen sich Ihre Gesundheit jeden Tag neu

Unsere Philosphie
Länger gesund sein, aktiv leben
und jünger ausehen ist möglich
Gängige wissenschaftliche Erkenntnisse sind immer Momentaufnahmen: Sie überholen sich unentwegt selbst. Nun stellt sich die Frage, wie kann man ihre Gültigkeit überprüfen? Wir vergleichen sie mit Jahrtausende alten, ganzheitlichen Gesundheitsprinzipien.
Im Moment sind wir an einem magischen Punkt, denn moderne Forschung bestätigt dieses unverbrüchliche Wissen immer mehr. Es weist uns einen alltagstauglichen und einfachen Weg zu dem wichtigsten Ziel, das es gibt: So lange wie möglich, so gesund, dynamisch und glücklich wie möglich zu bleiben. Und auch so auszusehen. Wir verbinden also östliche Weisheit mit westlicher Wissenschaft.

Länger gesund sein, aktiv leben
und jünger ausehen ist möglich

Der große Unterschied zwischen beiden Welten besteht in einem entscheidenden Punkt: Die tägliche Gesundheitspflege.

Die bewährten, Jahrtausende alten Ratschläge fokussieren darauf, was wir kontinuierlich für unsere Vitalität tun können. Ihr Körper ist ein Prozess, in den Sie jeden Tag neu eingreifen können. Deshalb ist es auch möglich, den Alterungsprozess nicht nur zu beeinflussen, sondern sogar umzukehren.
Die 3-L-Geheimnisse: Aktivieren Sie die Heilsysteme Ihres Körpers

Online-Live-Workshop mit Dr. Ulrich Bauhofer

Ist 50 das neue 30? Haben Menschen, die deutlich länger jung aussehen, energiegeladener und gesund sind, ein Geheimnis? Erfahren Sie, wie Ihnen das auch gelingt.
Mit diesen 3 simplen Gewohnheiten aktivieren Sie die Heilsysteme Ihres Körpers, reduzieren Ihr biologisches Alter und fühlen sich aktiver und attraktiver - für mehr Leistungsstärke, Leichtigkeit und Lebensfreude.

Einmalig am 26. März 2023 um 10:00 Uhr
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Holistic House (Rosenheim)

Südlich von München, umgeben von großartiger Natur und einem wunderschönen Selbstversorgergarten, wurde der Säulensaal in einem über 300 Jahre alten Bauernhof saniert. An diesem ganz besonderen Ort der Begegnung tauschen sich unsere Spezialisten aus allen Fachbereichen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit aus.
Die gemeinsam entwickelten Gesundheitsstrategien, die sich gegenseitig in ihrer Wirkung unterstützen, werden vor Ort aufgenommen und über unterschiedliche digitale Kanäle veröffentlicht.
Südlich von München, umgeben von großartiger Natur und einem wunderschönen Selbstversorgergarten, wurde der Säulensaal in dem über 300 Jahre alten Bauernhof saniert. An diesem besonderen Ort der Begegnung tauschen sich Ärzte, Psychologen und Berater aus allen Fachbereichen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit aus.
Die gemeinsam entwickelten Therapien, die sich gegenseitig in ihrer Wirkung unterstützen, werden vor Ort aufgenommen und über die unterschiedlichen Kanäle veröffentlicht.

Die Grundsteine für Ihr
gesundes Leben

Unsere Programme
Der Reset
Ihr Entgiftungsprogramm für Zuhause mit Dr. med. Ulrich Bauhofer und 4 weiteren Experten
Dr. Ulrich Bauhofer
30-tägige Begleitung
Einsteiger bis Fortgeschrittene
Mehr erfahren
Abnehmen mit Dr. Bauhofer - 21 Tage Kickstart
Das medizinisch und psychologisch fundierte Online-Programm, mit dem Sie herausfinden, wo Ihre Abnehmblockaden liegen und wie Sie nachhaltig, schlank und gesund bleiben, ohne auf Genuss verzichten zu müssen.
Dr. med. Ulrich Bauhofer
Dr. Sepideh Ravahi
21-tägige Begleitung
Einsteiger bis Fortgeschrittene
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Holistic House –
aktiv, attraktiv und glücklich

Dr. Ulrich Bauhofer und
die Neuausrichtung für Ihre Gesundheit
Hallo, mein Name ist Dr. med. Ulrich Bauhofer. 

Meine Berufung liegt darin, Menschen zu einem gesunden Leben zu inspirieren.

Nach meinem Studium und Praxiserfahrung, wie wir sie in Deutschland kennen, demotivierte mich der westliche Ansatz: Unsere Akutmedizin leistet Großartiges, doch ich wollte Menschen mit einer ganzheitlichen, personalisierten und patientenorientierten Medizin helfen.
Man kann das an dem Beispiel eines Baumes erklären: Statt isoliert voneinander die Äste, Zweige oder den Stamm zu versorgen, kümmert man sich um die Wurzeln.
Anfang der 1980er Jahre hatte ich das Glück und die große Ehre, den Ayurveda von den führenden indischen Spezialisten zu lernen.
Ayurveda ist die jahrtausendealte Heilkunst der vedischen Hochkultur und gilt als das älteste Gesundheitssystem der Welt.
Von der WHO wird Ayurveda als Medizin anerkannt. Diese uralten, weisen Gesundheitsratschläge auf die Herausforderungen und den Lifestyle unserer heutigen Welt zu übertragen, ist die Erfolgsformel für „Longevity“, für Langlebigkeit, für ein gesundes, erfülltes Leben.
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Besonders in den letzten 10 Lebensjahren leiden die meisten Menschen an einem massiven Einbruch ihrer Lebensqualität. Und genau das muss nicht sein.

Sie werden überrascht sein, wie sehr sich diese uralten, weisen Gesundheitsstrategien mit den Empfehlungen modernster Anti-Aging Medizin decken. Ernährung, Entgiftung, Entschleunigung - komplexes Wissen wird in einfache, alltagstaugliche Rituale & Routinen übersetzt, in machbare Micro Steps.Ich freue mich sehr, meine jahrzehntelange Erfahrung hier bei Holistic House mit Ihnen teilen zu dürfen. Ein Arzt muss in meinen Augen der Partner seiner Patienten sein, der ihnen die Geheimnisse des langen Lebens nicht nur verrät, sondern auch beibringt, wie sie sie umsetzen.

Wir beschreiten neue Wege für Ihr Wohlbefinden

Unsere Experten
Dr. med. Ulrich Bauhofer war einer der ersten westlichen Schulmediziner, der den Ayurveda von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen konnte.

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Dr. med. Ulrich Bauhofer
Medizin & Aryuveda
“Gesundheit im wahren und vollständigen Sinne bedeutet ein Leben voller Vitalität, Begeisterung, Optimismus, Freude und Verbundenheit zu unserer inneren Stille. Das ist die Höhe des Mensch-seins. Danach lohnt es sich zu streben“
Dr. med. Ulrich Bauhofer begann sein Medizinstudium mit der Ambition, ein Gesundheitsexperte zu werden. Doch nach über 6 Jahren Ausbildung stellte er fest, dass er viel über Krankheit und wenig über Gesundheit gelernt hatte. Sein Credo: „Natürlich ist ein Arzt dafür da, Krankheiten zu behandeln, in erster Linie sollte er jedoch in der Lage sein, die Menschen gesund zu erhalten. Gesundheit ist aber sehr viel mehr als nur die Abwesenheit von Krankheiten.“
Seit 1980 hatte Dr. med. Ulrich Bauhofer das Privileg, als einer der beiden ersten westlichen Schulmediziner, die ayurvedische Heilkunst von den bedeutendsten Ärzten Indiens zu lernen. Von Anfang an faszinierte ihn, dass die vedischen Gelehrten den medizinischen Schwerpunkt auf einfache, umsetzbare, tägliche Gesundheitsrituale legten und so bereits früh die Weichen für ein langes, aktives Leben stellten. Nachdem er an der wissenschaftlichen Neuformulierung der antiken Heilmethoden entscheidend mitgewirkt hatte, validierte er diese Therapien weltweit in unzähligen Ayurveda-Projekten. In den 1990er Jahren baute und leitete er drei Ayurveda Kliniken und führt die ayurvedische Medizin in Deutschland mit ein. Er ist Bestseller-Autor, Meditationstrainer, Speaker und coacht Mitarbeiter und Führungskräfte von mittelständischen Unternehmen und DAX Konzernen. In den letzten 40 Jahren konnte er zehntausende Menschen mit der Kombination aus Schulmedizin und den ganzheitlichen Gesundheitsstrategien des Ayurveda behandeln.
Dr. Sepideh Maria Ravahi ist Diplom-Psychologin und psychologische Psychotherapeutin.

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Dr. Sepideh-Maria Ravahi
Psychologie & Verhaltenstherapie
„In den schmerzhaften Symptomen der Gegenwart stecken die Überlebensmechanismen unserer Vergangenheit. Was Sie heute belastet, ist kein Zeichen von Schwäche und Versagen, sondern ein Beleg dafür, dass einst ein Teil Ihres eigenen ICHs stark sein musste und Sie beschützt hat. Gelingt es, diesem "inneren Beschützer" zu begegnen und ihm das richtige Werkzeug zur Hand zu geben, wird er zum segensreichen Helfer auf dem Weg in eine bessere Zukunft.“
Dr. Sepideh Maria Ravahi ist Diplom Psychologin und in eigener Praxis als Psychotherapeutin niedergelassen. Durch ihre internationale Ausbildung und Berufstätigkeit spannt sie einen weiten Bogen von konventionellen Ansätzen wie der Neuropsychologie, über medizinische Themen bis hin zu den Randgebieten der Psychologie wie der Philosophie, sowie der Bewusstseinsforschung.Neben ihrer hochkarätigen akademischen Ausbildung hat sie auch einen sehr pragmatischen Ansatz: Sie betrachtet das Leben selbst, mit allen Höhen und Tiefen, als den besten Lehrmeister. Ihr Credo: Die "Universität Leben" hat keine Zugangsbeschränkungen: Wir stecken da alle drin! Unser Wachstumspotenzial schöpfen wir daraus, Erfahrungen bewusst zu erleben und erkennend einzusortieren. Ihren Beitrag für Holistic.House beschreibt sie mit diesen Worten:„In meiner täglichen Praxis arbeite ich mit Menschen, die sich entschieden haben, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen. Digital möchte ich Wissen und Hilfsstrategien vermitteln, aber auch Hoffnung und Zuversicht geben: Ja, wir Menschen haben nicht alles selbst in der Hand! Aber viel mehr, als wir ahnen!Mein tiefes Anliegen ist es auch, dass wir als Gesellschaft Sensibilität für menschliche Stärken, Bedürfnisse und Traumata entwickeln und auf diese Weise inneren wie auch äußeren Frieden ermöglichen.
Dr. Sepideh Maria Ravahi ist Diplom Psychologin und in eigener Praxis als Psychotherapeutin niedergelassen. Durch ihre internationale Ausbildung und Berufstätigkeit spannt sie einen weiten Bogen von konventionellen Ansätzen wie der Neuropsychologie, über medizinische Themen bis hin zu den Randgebieten der Psychologie wie der Philosophie, sowie der Bewusstseinsforschung. Neben ihrer hochkarätigen akademischen Ausbildung hat sie auch einen sehr pragmatischen Ansatz: Sie betrachtet das Leben selbst, mit allen Höhen und Tiefen, als den besten Lehrmeister. Ihr Credo: Die "Universität Leben" hat keine Zugangsbeschränkungen: Wir stecken da alle drin! Unser Wachstumspotenzial schöpfen wir daraus, Erfahrungen bewusst zu erleben und erkennend einzusortieren. Ihren Beitrag für Holistic.House beschreibt sie mit diesen Worten: „In meiner täglichen Praxis arbeite ich mit Menschen, die sich entschieden haben, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen. Digital möchte ich Wissen und Hilfsstrategien vermitteln, aber auch Hoffnung und Zuversicht geben: Ja, wir Menschen haben nicht alles selbst in der Hand! Aber viel mehr, als wir ahnen! Mein tiefes Anliegen ist es auch, dass wir als Gesellschaft Sensibilität für menschliche Stärken, Bedürfnisse und Traumata entwickeln und auf diese Weise inneren wie auch äußeren Frieden ermöglichen.
Dr. med. Ulrich Bauhofer begann sein Medizinstudium mit der Ambition, ein Gesundheitsexperte zu werden. Doch nach über 6 Jahren Ausbildung stellte er fest, dass er viel über Krankheit und wenig über Gesundheit gelernt hatte. Sein Credo: „Natürlich ist ein Arzt dafür da, Krankheiten zu behandeln, in erster Linie sollte er jedoch in der Lage sein, die Menschen gesund zu erhalten. Gesundheit ist aber sehr viel mehr als nur die Abwesenheit von Krankheiten.“
Seit 1980 hatte Dr. med. Ulrich Bauhofer das Privileg, als einer der beiden ersten westlichen Schulmediziner, die ayurvedische Heilkunst von den bedeutendsten Ärzten Indiens zu lernen. Von Anfang an faszinierte ihn, dass die vedischen Gelehrten den medizinischen Schwerpunkt auf einfache, umsetzbare, tägliche Gesundheitsrituale legten und so bereits früh die Weichen für ein langes, aktives Leben stellten. Nachdem er an der wissenschaftlichen Neuformulierung der antiken Heilmethoden entscheidend mitgewirkt hatte, validierte er diese Therapien weltweit in unzähligen Ayurveda-Projekten. In den 1990er Jahren baute und leitete er drei Ayurveda Kliniken und führt die ayurvedische Medizin in Deutschland mit ein. Er ist Bestseller-Autor, Meditationstrainer, Speaker und coacht Mitarbeiter und Führungskräfte von mittelständischen Unternehmen und DAX Konzernen. In den letzten 40 Jahren konnte er zehntausende Menschen mit der Kombination aus Schulmedizin und den ganzheitlichen Gesundheitsstrategien des Ayurveda behandeln.
Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns ist Ärztin, Mediatorin, seit über 25 Jahren Wissenschaftsjournalistin und Autorin zahlreicher Gesundheitsbücher

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Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns
Medizin & Frauengesundheit
„Frauengesundheit ist über viele Jahrzehnte Hormongesundheit. Doch Good-Aging ist möglich als harmonisches Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Dann bleibt Frau gesund, sowie äußerlich und innerlich schön und glücklich.“
Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns ist Ärztin, Mediatorin, seit über 25 Jahren Wissenschaftsjournalistin und Autorin zahlreicher Gesundheitsbücher. Sie war Chefredakteurin einer gynäkologischen Fachzeitschrift sowie der Gesundheitsbeilage „wohl“ in DER SPIEGEL. Sie gilt als etablierte Autorin für Gesundheitsthemen und hier insbesondere für Frauengesundheit. Als Ärztin hat sie in der Neurologie, Anästhesie, Inneren Medizin und Allgemeinmedizin gearbeitet. Sie kennt (Frauen-)Gesundheitsthemen deshalb aus der Praxis, aus dem Wissenschaftsjournalismus und natürlich aus eigener Erfahrung als Frau.
Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns ist Ärztin, Mediatorin, seit über 25 Jahren Wissenschaftsjournalistin und Autorin zahlreicher Gesundheitsbücher. Sie war Chefredakteurin einer gynäkologischen Fachzeitschrift sowie der Gesundheitsbeilage „wohl“ in DER SPIEGEL. Sie gilt als etablierte Autorin für Gesundheitsthemen und hier insbesondere für Frauengesundheit. Als Ärztin hat sie in der Neurologie, Anästhesie, Inneren Medizin und Allgemeinmedizin gearbeitet. Sie kennt (Frauen-)Gesundheitsthemen deshalb aus der Praxis, aus dem Wissenschaftsjournalismus und natürlich aus eigener Erfahrung als Frau.
Aktiv, attraktiv und gesund: Ganzheitlich unser biologisches Alter verjüngen.

Sie möchten wissen, wo Sie gesundheitlich stehen?

Verlieren Sie keine Zeit und testen Sie, ob Sie im Einklang mit sich selbst & im Gleichgewicht sind.
Lernen Sie Ihren persönlichen Körpertyp kennen, der nicht nur Ihren Charakter, Ihre Anlagen, Fähigkeiten und Vorlieben prägt, sondern auch wie Sie auf die Herausforderungen des Alltags reagieren. Daraus lassen sich wertvolle Rückschlüsse auf Gesundheit, Ernährung, Stressresistenz und biologisches Alter ziehen.
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Das erzählen Menschen über unsere Ansätze

Lesen Sie Stimmen zufriedener Absolventen
Mela G.
„Stress ist unabdingbarer Teil meines Alltags, aber durch meinen Fokus auf mich und meine ganzheitliche Gesundheit, komme ich damit klar und es geht mir sehr gut.“
Mario K.
„Ich kümmerte mich nicht um meinen Körper und war energetisch total am Boden. Dank Dr. Bauhofer konnte ich massiv abnehmen und so Energie, Lebensfreude und Gesundheit zurückgewinnen.“
Sabine R.
„Ich habe immer mehr in Gesundheit als in Schönheit investiert. Ich bin jetzt 70 Jahre alt und konnte nochmal eine Karriere als Senior Model starten, was mir riesig Spaß macht.“
Martin R.
„Ich war als Vorstand eines DAX Unternehmens in dem Hamsterrad des Jobs und stand kurz vor einem Zusammenbruch. Das neu gewonnene Verständnis über ganzheitliche Gesundheit hat mich gerettet. Es geht mir heute besser denn je.“
Mela G.
„Stress ist Teil meines Alltags, aber durch meinen Fokus auf mich und meine ganzheitliche Gesundheit, geht es mir nun sehr gut.“
Mario K.
„Ich kümmerte mich nicht um meinen Körper und war energetisch total am Boden. Dank Dr. med. Ulrich Bauhofer konnte ich Energie, Lebensfreude und Gesundheit zurückgewinnen.“
Sabine R.
„Dadurch, dass ich mich auf eine ganzheitliche Weise mit mir und meinem Körper beschäftige, setze ich mich von meinem Umfeld ab. Es geht mir einfach besser.“
Martin R.
„Ich war in einem Hamsterrad und stand kurz vor einem Zusammenbruch. Das neu gewonnene Bewusstsein über ganzheitliche Gesundheit hat mich wieder aufgebaut.“

Jeden Sonntag ein Stück gesünder

mit Dr. med Ulrich Bauhofer, Dr. Sepideh Ravahi
und Dr. Suzann Kirschner-Brouns
Schlafen Sie schlecht? Ist Stress aus Ihrem Alltag nicht heraus zu rechnen? Sind Sie übergewichtig? Oder ständig erschöpft? Bereiten Ihnen Darm, Gelenke oder zu hoher Blutdruck Probleme? Oder sind Sie in den Wechseljahren?

Wenn Sie eine der Fragen mit JA beantworten - ganz gleich, was Sie bisher ausprobiert haben - dann lassen Sie uns helfen. Die ganzheitlichen Experten von Holistic House verstehen es, diese Themen auf völlig neue Weise zu analysieren und Ihren Blick darauf zu verändern.

Nutzen Sie die Chance für einen Neustart. Rücken Sie sich selbst, Ihre Gesundheit und Ihre Lebensfreude in den Mittelpunkt.Jeden Sonntag erscheint ein neues Video auf  You Tube für Sie, zu den spannendsten Themen aus den Bereichen Gesundheit, Ernährung, Schlaf, Stress, Psychologie, mentale Stärke, Altersforschung und vor allem, was Sie für sich selbst täglich tun können, wenn Sie länger gesund, fit und jung bleiben und auch so aussehen wollen.

Herzlichst
Ihr Holistic Team
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