„Neues Jahr, neues Ich“ – ein beliebter Vorsatz, den wir uns oft zum Jahreswechsel vornehmen, nur um ihn genauso schnell wieder aufzugeben.
Möchten Sie endlich gesünder leben? Ihren Alltag mit voller Energie angehen und körperliche Beschwerden lindern? Vielleicht sind Sie unzufrieden mit Ihrem derzeitigen Gewicht oder fühlen Sie sich unmotiviert und energielos?
Der Wunsch nach Veränderung ist zum Jahreswechsel besonders stark. Doch trotz anfänglich hoher Motivation geraten gute Vorsätze bereits nach 2 bis 3 Wochen ins Stocken: Zu viele Optionen werden zur Qual der Wahl und erschweren die konsequente Umsetzung. Stress und Hektik des täglichen Lebens torpedieren zudem die Absicht, gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Das Ergebnis? Die guten Vorsätze gehen im Treibsand des Alltags unter und werden – bestenfalls – auf das nächste Jahr verschoben.
Doch wir alle wissen: Gesundheit, Wohlbefinden und Energie sind die Grundpfeiler eines erfüllten und langen Lebens. Und genau das sollten Sie im Jahr 2024 endlich angehen.
Den Grund sehen die Forscher darin, dass wir uns Ziele setzen, ohne einen klaren Fahrplan, wie wir unsere Vorhaben realistisch erreichen können. Außerdem benötigt unser Gehirn im Durchschnitt etwa 66 Tage, um eine neue Gewohnheit nachhaltig zu verankern.
Das Scheitern eigener Vorsätze erzeugt aber nicht nur Frustration, sondern zieht auch langfristig Konsequenzen nach sich:
Doch was können wir tun, damit wir die magische 19 Tages Linie überschreiten? Wie stellen wir sicher, dass die guten Vorsätze nicht zu schnell verblassen?
Gerade in unserer stürmischen Welt gibt es einen sicheren Anker: Ihre bewusste Selbstfürsorge. Stellen Sie Ihre Gesundheit in den Fokus.
Machen Sie das neue Jahr zu Ihrem Jahr.
Das Ziel von Holistic House ist es, dass Sie den Übergang endlich schaffen, weil Sie einen klaren, systematischen Plan haben, an den Sie sich ganz einfach halten können, egal wie stressig der Alltag ist. Hin zu einer Lebensweise, die aus starken Routinen und bewährten Ausgleichsritualen besteht.
Im vergangenen Jahr haben wir drei effektive Programme entwickelt, die auf vielfältige Bedürfnisse und individuelle Ziele ausgerichtet sind.
Jedes Programm basiert auf der einzigartigen Kombination aus neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, Schulmedizin und zeitlosen ganzheitlichen Heilmethoden.
Auf dem Fundament von über 40 Jahren medizinischer Erfahrung, kontinuierlicher Optimierung und dem Feedback zahlloser zufriedener Teilnehmer bauen wir Ihnen eine maßgeschneiderte, ganzheitliche Lösung für Ihre individuellen Bedürfnisse.
Fühlen Sie sich dauermüde, zutiefst erschöpft oder leiden Sie unter chronischen Krankheiten? Der RESET bietet Ihnen eine umfassende gesundheitliche Neuausrichtung, um das Jahr 2024 mit Vitalität und Frische zu beginnen. Gemeinsam drücken wir die Reset-Taste für einen Neustart.
Ziel: Ihr Neustart besteht aus einer sanften, auch im Alltag leicht umsetzbaren Entgiftung und einem gezielten Wiederaufbau danach.
Ihre Experten: Begleitet von Dr. med. Ulrich Bauhofer und Ernährungs- ,Yoga- und Massage-Expert*innen
Besonderheit: Inklusive ist das Produkte-”Support-Paket”, das Ihnen direkt nach Hause geliefert wird.
Für schnelle, optimale Umsetzung und ein ganzheitliches Gesundheits- und Gewichtsmanagement. Holen Sie sich Ihre Power zurück und genießen Sie unser 30-Tage-Detox-Programm direkt bei sich zu Hause. Die Kombination aus Jahrtausende altem Heilwissen und moderner Schulmedizin ermöglicht Ihrem Körper einen wirklichen Neustart.
Starten Sie in das neue Jahr mit Ihrem Wunschgewicht und lernen Sie das 21-Tage-Programm für gesunde, nachhaltige Gewichtsreduktion kennen. Wie? Indem Sie herausfinden, wo Ihre Abnehm-Blockaden liegen. Unser umfassendes Online-Programm kombiniert medizinische und psychologische Strategien, um langfristig schlanker, stärker und gesünder zu werden – ohne auf Genuss zu verzichten.
Ziel: Nachhaltiges und gesundes Gewichts- Management
Ihre Experten: Begleitet von Dr. med. Ulrich Bauhofer (Ganzheitsmediziner) und Dr. Sepideh Ravahi (Psychologin)
Besonderheit: Die einzigartige Kombination von effektiven Abnehm-Strategien und psychologischen Ansätzen für Ihr dauerhaftes Wunschgewicht. Oder das letzte Abnehmprogramm, das Sie absolvieren werden.
Wenn Sie sich danach sehnen, endlich wieder die Lieblings-Jeans zu tragen und sich fit, schlank und voller Energie zu fühlen, sollten Sie Ihre Abnehm-Blockaden lösen. Denn sie sind die wahren Gründe, weshalb es bisher einfach nicht klappen wollte. Wir unterstützen Sie mit diesem innovativen Abnehm-Konzept.
In diesem Programm erstellen wir für Sie einen personalisierten Gesundheitsplan, der auf Ihrem individuellen Körpertest-Ergebnis und den Erkenntnissen moderner Longevity-, also Langlebigkeits-Forschung basiert. Das Erfolgsrezept? Maßgeschneiderte, leicht umsetzbare Micro Steps und sanfte Routinen für Ihren Alltag. Aus Gewohnheiten werden Gesundheitsstrategien.
Ziel: Langfristige Vitalität, Wohlbefinden und die Umkehr des Alterungsprozesses
Ihre Experten: Begleitet von Dr. med.Ulrich Bauhofer (Ganzheitsmediziner)
Besonderheit: Konstitutions-spezifischer Körpertypen-Test und ein personalisierter Gesundheitsplan, der auf moderner Anti-Aging-Forschung und ganzheitlicher Medizin basiert. Das Ziel ist es, auf ganz einfache, aber nachhaltige Weise, Ihre individuellen Bedürfnisse zu verstehen, Ihren Körper langfristig in Balance zu bringen und Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit zu fördern.
Dr. Bauhofer geht mit Ihnen Ihren ganzen Tag durch und gibt Ihnen praktische Werkzeuge an die Hand, wie Sie einen gesunden Lebensstils etablieren. Darunter ein Kochbuch, Restaurant- und Mealprep-Tricks, Rückfall-Tipps, Ausgleichs-Rituale und Routinen, die zu Ihrem Alltagsgerüst werden.
Das bevorstehende Jahr 2024 ist nicht nur ein weiteres Kapitel in Ihrem Leben – es ist eine Gelegenheit zur persönlichen Neuausrichtung und eine Einladung, sich um das Wichtigste zu kümmern, was es gibt: Ihre Gesundheit.
Als Ihr Begleiter auf diesem inspirierenden Weg möchte ich Ihnen zeigen, wie Sie Ihre individuellen Gesundheitsziele definieren und mithilfe von kleinen, konsequenten täglichen Strategien (Microsteps) erreichen können.
Vielleicht denken Sie jetzt gleich, dass all Ihre vorherigen Versuche gescheitert sind. Vielleicht haben Sie Ihre guten Vorsätze “Wunschgewicht”, “gesunde Lebensweise" oder individuelle Gesundheits-Ziele bereits abgeschrieben.
Da bringe ich ein starkes Gegenargument vor: Ihr Körper ist kein statuesques Gebilde. Er ist ein Prozess, in den Sie in jedem Lebensmoment eingreifen können.
Jeder Augenblick bietet die Chance für einen Neustart.
Warum nicht jetzt, um das Jahr 2024 mit frischer, motivierender Energie zu beginnen?
Ganz gleich, ob nach den üppigen Festtagsmahlzeiten oder etlichen erfolglosen Diäten, ob Sie an einem Prädiabets, zu hohen Blutfettwerten, Bauchfett, Gelenkbeschwerden oder Schlaflosigkeit leiden – es ist möglich, Ihrem Körper einen Neustart zu gönnen.
Er gibt Ihnen früh genug Signale, Sie müssen sie nur hören und beachten.
Machen Sie den ersten Schritt – ich bin an Ihrer Seite.
Ganz herzlich
Um Sie zu inspirieren, die frische Neujahrs-Energie auszunutzen und gleich jetzt am Jahresanfang loszulegen, bieten wir Ihnen einen exklusiven Nachlass bis zum 7. Januar an. Richten Sie Ihre Gesundheitsstrategien neu aus und setzen Sie Ihre persönlichen Ziele 2024 endlich um. Der Einstieg geht ganz leicht.
30-Tage-Begleitung durch Dr. med. Ulrich Bauhofer
Hochwertiges digitales Handbuch
Kochbuch, Einkaufsliste, 33-Restaurant-Tipps uvm.
Yoga-, Massage- und Nahrungsmittel-Anleitungen
Persönlicher Kontakt zum Holistic House Team
Ganzheitliche Entgiftung, Wiederaufbau und Gewichtsmanagement
Physisches Produkte-”Support-Paket” zu Ihnen nach Hause
21 Tage Begleitung durch Dr. Bauhofer & Dr. Ravahi
Workbook, inkl. wirksamen Tagesaufgaben
Kochbuch mit leckeren und schnellen Rezepten
Notfall-Tipps gegen Heißhungerattacken & Bewegungstipps
Unsere 3 Schlüssel: Ernährung, Verständnis, Bewegung & Motivation
weitere medizinisch und psychologisch fundierte Hacks
Nachhaltiges Abnehmprogramm, ohne Kalorienzählen und Jojo-Effekt
individueller Körpertypen-Test für nachhaltige Ergebnisse
Workbook, inkl. täglichen Microsteps
Kochbuch, Gewürzschart & Meal Prep-Anleitungen
Yoga- & Massage Anleitungen
Effektive Routinen aus Langlebigkeits-Forschung
Tipps für Ihren Morgen, Vormittag, Mittag, Nachmittag, Abend, Schlaf & Stress
Langfristige Vitalität, mehr Wohlbefinden und Jugendlichkeit
