Dr. med. Ulrich Bauhofer von Holistic House

Für ein gesundes Leben im Einklang mit sich selbst

Wir verbinden für Sie Schulmedizin, neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und ganzheitliche Heilmethoden. Unsere Ärzt:innen sind in beiden Welten ausgebildet. Sie möchten mehr erfahren?
„Gesundheit im wahren und vollständigen Sinne bedeutet ein Leben voller Vitalität, Begeisterung, Optimismus, Freude und Verbundenheit zu unserer inneren Stille. Das ist die Höhe des Mensch-seins. Danach lohnt es sich zu streben.“
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Ist Ihnen bewusst? Sie erschaffen sich Ihre Gesundheit jeden Tag neu

Unsere Philosophie

Gängige wissenschaftliche Erkenntnisse sind immer Momentaufnahmen: Sie überholen sich unentwegt selbst. Nun stellt sich die Frage, wie kann man ihre Gültigkeit überprüfen? Wir vergleichen sie mit Jahrtausende alten, ganzheitlichen Gesundheitsprinzipien. Im Moment sind wir an einem magischen Punkt, denn moderne Forschung bestätigt dieses unverbrüchliche Wissen immer mehr. Es weist uns einen alltagstauglichen und einfachen Weg zu dem wichtigsten Ziel, das es gibt: So lange wie möglich, so gesund, dynamisch und glücklich wie möglich zu bleiben. Und auch so auszusehen. Wir verbinden also östliche Weisheit mit westlicher Wissenschaft.

Länger gesund sein, aktiv leben und jünger ausehen ist möglich

Der große Unterschied zwischen beiden Welten besteht in einem entscheidenden Punkt: Die tägliche Gesundheitspflege.

Die bewährten, Jahrtausende alten Ratschläge fokussieren darauf, was wir kontinuierlich für unsere Vitalität tun können. Ihr Körper ist ein Prozess, in den Sie jeden Tag neu eingreifen können. Deshalb ist es auch möglich, den Alterungsprozess nicht nur zu beeinflussen, sondern sogar umzukehren.

Kostenfreies Wissen für Ihre Gesundheit & Wohlbefinden

Nahrungsergänzung

Ratgeber für Nahrungsergänzung
Entdecken Sie, was Sie wirklich unterstützt, um länger und gesünder leben zu können – verständlich aufbereitet und sofort umsetzbar
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Nahrungsergänzung

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48,3 Millionen Deutsche nehmen Nahrungsergänzungsmittel – aber brauchen wir sie wirklich?
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Trinkwasser

Das große Trinkwasser-Webinar
Trinkwasser auf dem Prüfstand: Wie sicher und gesund ist es wirklich? Mit Dr. med. Ulrich Bauhofer und Wasserexperte Erich Meidert
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Abnehmen

Kochbuch offen
Dr. Bauhofers Lieblingsrezepte
So kochen Sie sich gesund, schlank & glücklich. 10 einfache, köstliche Rezepte, die Ihre Gesundheit verbessern.
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Longevity

Der Körpertypentest
Erkennen Sie durch diesen Test Ihren ganz persönliche Körpertypen und mögliche Dysbalancen.
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Holistic House in Rosenheim

Südlich von München, umgeben von großartiger Natur und einem wunderschönen Selbstversorgergarten, wurde der Säulensaal in einem über 300 Jahre alten Bauernhof saniert. An diesem ganz besonderen Ort der Begegnung tauschen sich unsere Spezialisten aus allen Fachbereichen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit aus.

Die gemeinsam entwickelten Gesundheitsstrategien, die sich gegenseitig in ihrer Wirkung unterstützen, werden vor Ort aufgenommen und über unterschiedliche digitale Kanäle veröffentlicht.

Unsere Programme & Ausbildungen

– Die Grundsteine für Ihr gesundes Leben

21-Tage Kickstart: Abnehmen mit Dr. Bauhofer

Wenn Sie sich danach sehnen, endlich wieder die Lieblings-Jeans zu tragen und sich fit, schlank und voller Energie zu fühlen, sollten Sie Ihre Abnehm-Blockaden lösen. Denn sie sind die wahren Gründe, weshalb es bisher einfach nicht klappen wollte.

Ziel:
Nachhaltiges und gesundes Gewichts-Management 

Ihre Experten: Begleitet von Dr. med. Ulrich Bauhofer (Ganzheitsmediziner) und Dr. Sepideh Ravahi (Psychologin) 

Besonderheit: Die einzigartige Kombination von effektiven Abnehm-Strategien und psychologischen Ansätzen für Ihr dauerhaftes Wunschgewicht. Oder: Das letzte Abnehmprogramm, das Sie absolvieren werden.

Werden Sie Ayurveda Fach-Coach und führen Sie Menschen zu ganzheitlicher Gesundheit

Starten Sie Ihren Weg im wachsenden Gesundheitsmarkt – mit einer fundierten Ausbildung, die traditionelles Ayurveda-Wissen und moderne Medizin vereint.


Ziel:
Die Ausbildung erstreckt sich über 12 Monate, in denen Sie Schritt für Schritt zum Ayurveda-Experten ausgebildet werden.

Ihre Experten: Entwickelt durch Dr. Ulrich Bauhofer & die Deutsche Ayurveda Akademie

Besonderheit: Hybrid-Format: Sie haben Zugang zu einer umfassenden Online-Akademie und Live-Online-Seminaren mit unseren Experten. Des Weiteren erwartet Sie ein mehrtägiges Präsenzseminar, bei dem Sie das Erlernte praktisch anwenden.

Der Dr. Bauhofer Gesundheitsplan: Ihr personalisierter Einstieg, um lange gesund, aktiv und attraktiv zu sein

In diesem Programm erstellen wir für Sie einen personalisierten Gesundheitsplan, der auf Ihrem individuellen Körpertest-Ergebnis und den Erkenntnissen moderner Longevity-Forschung basiert. Das Erfolgsrezept? Maßgeschneiderte, leicht umsetzbare Micro Steps und sanfte Routinen für Ihren Alltag.

Ziel: Langfristige Vitalität, Wohlbefinden und die Umkehr des Alterungsprozesses.

Ihr Experte: Begleitet von Dr. med. Ulrich Bauhofer

Besonderheit: Ein auf Sie zugeschnittener Gesundheitsplan verbindet Anti-Aging-Forschung und ganzheitliche Medizin, um Ihren Körper langfristig in Balance zu bringen und Ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern. 

Der RESET: Ihr Detox-Programm für Zuhause

Die Kombination aus Jahrtausende altem Heilwissen und moderner Schulmedizin ermöglicht Ihrem Körper einen wirklichen Neustart. Ganz gleich, ob Sie mehr Energie, innere Balance oder eine nachhaltige Verbesserung Ihrer Gesundheit suchen – der RESET bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr Wohlbefinden ganzheitlich zu stärken.

Ziel:
Sanfte, im Alltag leicht umsetzbare Entgiftung und ein gezielter Wiederaufbau danach. 

Ihre Experten: Dr. Bauhofer sowie Ernährungs- ,Yoga-  und Massage-Expert*innen

Besonderheit: "Begleit-Paket", das Ihnen nach Hause geliefert wird.

21-Tage Kickstart: Abnehmen mit Dr. Bauhofer

Das medizinisch und psychologisch fundierte Online-Programm, mit dem Sie nachhaltig, schlank, stark und gesund werden, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Wenn Sie sich danach sehnen, sich endlich fit, schlank und voller Energie zu fühlen, sollten Sie Ihre Abnehm-Blockaden lösen.

Ziel:
Nachhaltiges und gesundes Gewichts-Management.

Ihre Experten: Begleitet von Dr. med. Ulrich Bauhofer (Ganzheitsmediziner) und Dr. Sepideh Ravahi (Psychologin) 

Besonderheit: Die einzigartige Kombination von effektiven Abnehm-Strategien und psychologischen Ansätzen für Ihr dauerhaftes Wunschgewicht. Oder: Das letzte Abnehmprogramm, das Sie absolvieren werden.

Der Wechseljahreskurs

Der Wechseljahreskurs ist Ihre Reise zu Gesundheit, Energie und strahlender Schönheit. Lernen Sie, die Signale Ihres Körpers zu verstehen, um Wechseljahrsbeschwerden zu lindern und gesund, energiegeladen und schön durch die Wechseljahre zu kommen.


Ziel: Meistern Sie die Wechseljahre und blühen Sie darin auf.


Ihre Expertin: Dr. med. Suzann Kirschner Brouns

Besonderheit: In diesem Kurs lernen Sie alles, was es über die Wechseljahre zu wissen gibt. Sie verstehen, warum Sie als Frau in die Wechseljahre kommen, was im weiblichen Körper passiert und was Sie konkret unternehmen können, um ihn zu unterstützen.

Über Dr. med. Ulrich Bauhofer

Hallo, mein Name ist Dr. med. Ulrich Bauhofer. Meine Berufung liegt darin, Menschen zu einem gesunden Leben zu inspirieren.

Nach meinem Studium und Praxiserfahrung, wie wir sie in Deutschland kennen, demotivierte mich der westliche Ansatz: Unsere Akutmedizin leistet Großartiges, doch ich wollte Menschen mit einer ganzheitlichen, personalisierten und patientenorientierten Medizin helfen. Man kann das an dem Beispiel eines Baumes erklären: Statt isoliert voneinander die Äste, Zweige oder den Stamm zu versorgen, kümmert man sich um die Wurzeln. Anfang der 1980er Jahre hatte ich das Glück und die große Ehre, den Ayurveda von den führenden indischen Spezialisten zu lernen.

Ayurveda ist die jahrtausendealte Heilkunst der vedischen Hochkultur und gilt als das älteste Gesundheitssystem der Welt.

Von der WHO wird Ayurveda als Medizin anerkannt. Diese uralten, weisen Gesundheitsratschläge auf die Herausforderungen und den Lifestyle unserer heutigen Welt zu übertragen, ist die Erfolgsformel für „Longevity“, für Langlebigkeit, für ein gesundes, erfülltes Leben.

Besonders in den letzten 10 Lebensjahren leiden die meisten Menschen an einem massiven Einbruch ihrer Lebensqualität. Und genau das muss nicht sein.

Sie werden überrascht sein, wie sehr sich diese uralten, weisen Gesundheitsstrategien mit den Empfehlungen modernster Anti-Aging Medizin decken. Ernährung, Entgiftung, Entschleunigung - komplexes Wissen wird in einfache, alltagstaugliche Rituale & Routinen übersetzt, in machbare Micro Steps.Ich freue mich sehr, meine jahrzehntelange Erfahrung hier bei Holistic House mit Ihnen teilen zu dürfen. Ein Arzt muss in meinen Augen der Partner seiner Patienten sein, der ihnen die Geheimnisse des langen Lebens nicht nur verrät, sondern auch beibringt, wie sie sie umsetzen.

Signatur von Ulrich Bauhofer
Deutschlands bekanntester Ayurveda-Mediziner

Das erzählen Menschen über unsere Ansätze

„Ich kümmerte mich nicht um meinen Körper und war energetisch total am Boden. Dank Dr. Ulrich Bauhofer konnte ich Energie, Lebensfreude und Gesundheit zurückgewinnen.“
Mario K.
„Stress ist Teil meines Alltags, aber durch meinen Fokus auf mich und meine ganzheitliche Gesundheit, geht es mir nun sehr gut.“
Mela G.
“Ich habe immer mehr in Gesundheit als in Schönheit investiert. Ich bin jetzt 70 Jahre alt und konnte nochmal eine Karriere als Senior Model starten, was mir riesig Spaß macht.“
Sabine R.

Jeden Sonntag ein Stück gesünder

Jeden Sonntag erscheint ein neues Video auf  YouTube für Sie, zu den spannendsten Themen aus den Bereichen Gesundheit, Ernährung, Schlaf, Stress, Psychologie, mentale Stärke, Altersforschung und vor allem, was Sie für sich selbst täglich tun können, wenn Sie länger gesund, fit und jung bleiben und auch so aussehen wollen.